من 22 سالمه 57 وزنم و 157 قدمه وقتی بیرون میرم پیاده رویم 1 ساعت نشده کف پام درد میگیره باید چی کار کنم؟خوردن غذای خاصی واسش هست ؟
شما باید از کفشهای با پاشنه 5سانتی استفاده کنید و(کفی طبی پاشنه )را از فروشگاهای لوازم پزشکی یا داروخانه ها تهیه کنیدو درکفشتان بگذارید واگر وزن خود را کمی پایین بیاورید(نسبت قد و وزن)
انشاالله مشکلتان برطرف خواهد شد.
انشاالله مشکلتان برطرف خواهد شد.
مشکل من ضعیفیه بدنمه من خیلی زود خسته میشم واسه همین کف پام زود درد میگیره میخواستم بدونم چه ورزشی واسه کف پا هست؟
دوست عزیز اگه شما مشکل خواصی از نظر پزشکی (نه خودتون) ندارید من پیشنهاد میکنم بعد از پیاده روی پاهاتون رو در تشتی از اب سرد و مقدار زیادی نمک به مدت 10-30 دقیقه بذاری
می دونید که نمک گیرنده ی انرژی های منفی و خستگی هست…..
و پیشنهاد دیگه اینکه برای مدت طولانی جوراب نپوشید
و شبها قبل از خواب به ارومی پاهاتونو مالش بدین…
می دونید که نمک گیرنده ی انرژی های منفی و خستگی هست…..
و پیشنهاد دیگه اینکه برای مدت طولانی جوراب نپوشید
و شبها قبل از خواب به ارومی پاهاتونو مالش بدین…
یکی از آشنایان من که خانمی 29 ساله است دچار درد شدید کف پاست … بیشتر در ناحیه ی پاشنه … و فقط هم پای چپ … زمانی که راه نمیره هم درد داره … از صبح درد شروع میشه و تا شب کم کم بیشتر میشه …
قدشون 174 و وزنشون 80 کیلوه …
به دکتر مراجعه کردن و دکتر گفته که ممکنه به توده ای که توی تخمدانش هست ارتباط داشته باشه… آزمایش هم نوشتن که فعلاً نمیشه انجام داد البته…
چقدر ممکنه مربوط به این باشه ؟
و غیر از اون چه عللی می تونه داشته باشه؟
دوست گرامی، آقای نامی، بنظرم :
1- نسبت به قدشون ،وزن این خانم زیاد باشه!
2- روی پای چپش زیادتر می ایسته!
3- شاید کفششون نامناسبه!
4- ممکنه که این موضوعی رو که دکتر پیش بینی کرده (بودن توده در تخمدان) هم درست باشه!! ولی بنده تا الان چیزی در این مورد نشنیدم!
و…
به هرحال مراجعه به دکتر متخصص اورتوپد راهگشا ترین ،راهه!
و اما در مورد بحث سرکار خانم زیبا خانم هم بابد گفت احتمال اینکه پادردتون صرفاً به دلیل ضعیفی باشه کمه!! پس بهتره شما به فکر مراجعه به دکتر اورتو پد باشید.
انشالله که مورد خاصی نخواهد بود.
1- نسبت به قدشون ،وزن این خانم زیاد باشه!
2- روی پای چپش زیادتر می ایسته!
3- شاید کفششون نامناسبه!
4- ممکنه که این موضوعی رو که دکتر پیش بینی کرده (بودن توده در تخمدان) هم درست باشه!! ولی بنده تا الان چیزی در این مورد نشنیدم!
و…
به هرحال مراجعه به دکتر متخصص اورتوپد راهگشا ترین ،راهه!
و اما در مورد بحث سرکار خانم زیبا خانم هم بابد گفت احتمال اینکه پادردتون صرفاً به دلیل ضعیفی باشه کمه!! پس بهتره شما به فکر مراجعه به دکتر اورتو پد باشید.
انشالله که مورد خاصی نخواهد بود.