لاغرشدن صورت

برای پر شدن صورت موارد زیر توصیه میشن:

1- خوردن یک لیوان شیر هر شب

2- ماسک شیر و عسل

3- خوردن شیر و عسل

لاغر شدن بیشتر ناشی از استرس و اضطراب است گریه کردن تاثیر خیلی زیادی داره چون خودم تجربه شو داشتم اما خندیدن خوبم هست
چیزهایی که دوستان گفتن خوبه و من چند مورد دیگه رو که تاثیرش دیدم اضافه میکنم
آب هویج رو با شکر و نارگیل
عرق کاسنی و شاتره
ماساژ صورت با روغن زیتون
جوشانده رب انار و آبغوره را خنک شبعا کمی قبل از خواب بخورید به شادابی نشاط صورتتون کمک میکنه
ویتامین E و قرص Imedeen مؤثره

کرم قطعی و تضمین کننده ایی وجود نداره اما با استفاده از ماسک های گیاهی خیلی به از بین بردن لکه ها کمک میکنه و بعضی از ماسکها که به راحتی خودتون میتونین درست کنید مثل مخلوط سرکه سیب و آب پیاز ، گل رس با گلاب ، جوانه گندم با عسل و … هم لکه ها رو کمرنگ میکنه و هم پوست صورتتونو سفت میکنه
روغن کرچک هم میتونین شبها روی صورت بمالین لکه ها کمرنگ میشه
کرم الوئه ورا اگه مرتب استفاده کنید حتما مؤثر خواهد بود
حتما ورزشهایی رو که برای صورت مفید هستن انجام بدین از شل شدن جلوگیری میکنه

البته با روشهایی مثل بوتاکس و ترماژ هم میتونین نتیجه ایی سریعتر بگیرین که هزینه برداره

کسانی که صورت چاقی دارن نسبت به لاغرها صورتشون جوانتر است و خیلی کمتر از لاغرها دچار چروکیدگی و پیری می شوند و در مقابل نور آفتاب مقاومترن قدر صورت چاقتونو بدونین اما برای لاغر شدن صورتتون چند کار میتونین انجام بدین
نوشیدن آب زیاد یا مصرف چیزهایی که حاوی مقدار زیاد آب هستن
مصرف سبزیجات و میوه جات

افزایش کلسیم

کاهش مصرف نمک

انجام ورزشهای مخصوص صورت

تمرینات بدنسازی باعث می شود صورتتان سفتتر شده و سلامت و طراوت جوانی خود را حفظ کند.این ورزشها به شما کمک میکند کمی از چربی های صورتتان را به صورت موضعی آب کنید و عضلات صورتتان را هم سفت و قوی کنید.

بهتر است این تمرینات را جلوی آینه انجام دهید تا از درست انجام دادن آن مطمئن شوید. برای نواحی اطراف چشمها، چشمها را آرام ببندید، تا جای ممکن به پایین نگاه کنید و بعد به بالا نگاه کنید. اینکار را 10 مرتبه تکرار کنید.

دوباره با چشمانی بسته، ابروها را بالا برده و تاحد ممکن مژه ها را به سمت پایین بکشید. تا 5 ثانیه این حرکت را نگه دارید، استراحت کرده و 5 مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید. با چشمان باز و سر ثابت، به بالا و بعد به پایین نگاه کنید و 10 مرتبه حرکت را تکرار کنید و بعد به راست و به چپ نگاه کنید و این حرکت را هم 10 مرتبه تکرار کنید.

تا حدی که می توانید اخم کنید و ابروها را به سمت هم بکشید. بعد تا حد ممکن ابروها را بالا برده و چشمها را هم تا حد ممکن باز کنید. این تمرین را 5 مرتبه دیگر تکرار کنید. روی تخت به پشت بخوابید و سرتان را از لبه آن آویزان کنید.

ابروها را تا حد ممکن بالا ببرید و نیز تاحد ممکن باز کنید. به حالت اول برگشته و 5 مرتبه حرکت را تکرار کنید. لب پایینی را روی لب بالاییتان بیاوید و آن را به سمت نوک بینی بکشید. تا بیشترین حد لبخند بزنید و سعی کنید نوک زبانتان را به نوک بینی برسانید.

کف دست‌ها را برای 10 ثانیه به پیشانی‌تان فشار دهید. این فشار را در جهت عکس گردن و سر وارد کنید. باید حس کنید که گردن و چانه‌تان سفت شده‌اند. این حرکت را، البته این بار با قرار دادن دست در پشت سر، تکرار کنید.
همین حرکت را در دو طرف سر نیز تکرار کنید. در این حالت، دست خود را به شکل پیاله کرده و آن را روی گوش خود قرار دهید و ورزش مذکور را انجام بدهید.

در ورزش دیگر باید به این ترتیب عمل کنید: چانه‌تان را بالا بگیرید و دهان خود را باز و بسته کنید؛ انگار که آدامس می‌جوید. در این ورزش، باید حس کنید که عضلات آرواره تا گردن شما سخت شده‌اند.

دهان خود را باز کنید، خیلی آهسته سر خود را به عقب خم کنید و در همین حال بمانید. حالا لب پایین را تا روی لب بالای خود حرکت دهید و این حرکت را چند بار انجام دهید.

همان‌طور که سرتان در حالت طبیعی قرار دارد(بدون خم کردن آن به هر جهتی)، سعی کنید لب پایین خود را به بینی‌تان بزنید! البته این اتفاق تقریبا غیر ممکن است، اما تلاش برای انجام چنین کاری، برای هدف شما مفید خواهد بود.

بیرون آوردن زبان از دهان، آن هم به طور مداوم و پشت سر هم، عضلات دهان و صورت را تقویت می‌کند

اینا همش تبلیغاته فریب نخورید اگه حتی موثر هم باشه مطمئن باشی زودگذر و موقتی هست و بدون عوارض جانبی هم نخواهد بود
اگه این تبلیغات درست بود چرا باید متحمل هزینه های گزاف جراحی و دوره درمان و …. شد !